Prosperidad

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Hara Therapy

Yoga Reiki Hara Kali&Shanti "donde el bienestar nace de dentro hacia fuera".

El Hara constituye el centro de tu ser, el vínculo con la existencia, la morada de la voluntad, la referencia que presta sentido a la vida.

Un viaje hacia el centro de tu ser, un viaje que comienza con el cuerpo y a lo largo del cual se desciende de la cabeza al corazón y del corazón al Hara.

"Aquel que comprende tiene alas"

Las principales causas del estrés en Occidente son "querer ser lo que no somos y hacer demasiadas cosas en una hora".

Aquí y ahora lo único seguro son los cambios constantes, inevitables, dejémonos llevar, soltar, sacar, soñar, actuar, volar...si te propones cambiar vas a crear tensión, primero hay que aceptar y luego relajar, tenemos que aprender cuál es nuestro ritmo, desde la relajación.









martes, 31 de agosto de 2010

Buddha-Om Mani Padme Hum




¿Quién es Buddha?

Su nombre proviene de su impulsor Siddartha Gautama "el Buddha" nacido 563/6 a.C.

A sus 29 años tuvo una gran revelación: la comprensión y la posibilidad de ver la vejez, la enfermedad, la muerte y la vida espiritual ascética, que se le mantuvo oculta desde palacio. La experiencia de vivir el día a día de la gente normal le cambió su forma de ser. Se marchó del puesto de príncipe para descubrir la espiritualidad y poder combatir el sufrimiento que padecía el mundo en general.

Tras varios años de ascetismo y profundizar en otros caminos de autorrealización, se iluminó. Comenzó a predicar el Dhamma (Dharma) para todo tipo de gente, sin distinción de castas y sexo. Adoptó  el camino del medio, sin extremos, ni auto gratificación, ni placeres ni austeridades. No aceptó los ritos y ofrendas a dioses para tener gracia o adquisiciones materiales. Tampoco los sacrificios a animales. Para él todo era innecesario.

Formó una orden de monjes  "sangha" para enseñarles el camino hacia el nirvana o iluminación, consiguiendo suprimir la ignorancia, el egoísmo y el sufrimiento, e impregnándose de sabiduría y compasión.



El Buddha bajo el famoso árbol Bodhi o Bhuddha Galla comprendió 4 grandes verdades. Estas fueron el pilar de su enseñanza:

-la existencia del sufrimiento: cada parte de nuestro ser está sujeta al sufrimiento.

-las causas que provocan el sufrimiento: el anhelo ignorante es el que causa dicho sufrimiento.

-la posibilidad de suprimir  el sufrimiento: abandonar anhelos y deseos es el modo de eliminar el sufrimiento.

-el camino para eliminar dicho sufrimiento: es el óctuple sendero:

1.Recta visión: correcto entendimiento de la naturaleza humana.

2.Recta motivación: eliminar todos los prejuicios y malas intenciones del pensamiento.

3.Recto modo de expresión: hablar cordialmente y con la verdad, hablar poco y algo sensible que incite a la serenidad.

4.Recta conducta: evitar las malas acciones que conducen al dolor y a la violencia.

5.Recto modo de vida: no transgredir las leyes de la moralidad y el dharma.

6.Recto esfuerzo: esfuerzo de naturaleza noble que reprima toda mala tendencia.

7.Recta atención: estar atentos, tener buena memoria y mantener el completo autocontrol, sobre los actos, sentimientos y pensamientos.

8.Recta concentración: practica de la meditación que conduce a la sabiduría, ecuanimidad e iluminación. No hay supresión o aniquilación de los sentidos, sino una direccionalidad para no ser arrastrados por los placeres sensoriales.



Dedicado a alguien muy especial, llamada Padma Colors.
                                                         

2 comentarios:

padma dijo...

Graciès !!!! LOVE

Hara Therapy: Kali dijo...

Gracies sempre a tu, Namasté!!! Love Hara!!!!