Yoga Reiki Hara Kali&Shanti "donde el bienestar nace de dentro hacia fuera".
El Hara constituye el centro de tu ser, el vínculo con la existencia, la morada de la voluntad, la referencia que presta sentido a la vida. Un viaje hacia el centro de tu ser, un viaje que comienza con el cuerpo y a lo largo del cual se desciende de la cabeza al corazón y del corazón al Hara.
"Aquel que comprende tiene alas"
Las principales causas del estrés en Occidente son "querer ser lo que no somos y hacer demasiadas cosas en una hora".
Aquí y ahora lo único seguro son los cambios constantes, inevitables, dejémonos llevar, soltar, sacar, soñar, actuar, volar...si te propones cambiar vas a crear tensión, primero hay que aceptar y luego relajar, tenemos que aprender cuál es nuestro ritmo, desde la relajación.
Quiero que escuches mi silencio, percibas todos mis sentimientos, te sientes a observar mis ojos abiertos.
Penétrame entra en mi y recoge todos mis pensamientos, atrapa las palabras que van cruzando sin prisa mi cerebro, apareciendo como estrellas fugaces en lo profundo de mi universo.
Medita en mí, limpia tu mente de miedos y prevenciones, de dudas y temores, y deja que yo fluya en tu cuerpo, sin preguntas, sin esquemas, sin memoria.
No quiero ocultarte nada no tengo nada que decir no me preguntes nada, tal vez en algún papel, en algún poema, encontrarás respuestas, encontrarás indicios de tu búsqueda, comprenderás sin ansias, donde está mi silencio y descubrirás sin duda.