Prosperidad

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Hara Therapy

Yoga Reiki Hara Kali&Shanti "donde el bienestar nace de dentro hacia fuera".

El Hara constituye el centro de tu ser, el vínculo con la existencia, la morada de la voluntad, la referencia que presta sentido a la vida.

Un viaje hacia el centro de tu ser, un viaje que comienza con el cuerpo y a lo largo del cual se desciende de la cabeza al corazón y del corazón al Hara.

"Aquel que comprende tiene alas"

Las principales causas del estrés en Occidente son "querer ser lo que no somos y hacer demasiadas cosas en una hora".

Aquí y ahora lo único seguro son los cambios constantes, inevitables, dejémonos llevar, soltar, sacar, soñar, actuar, volar...si te propones cambiar vas a crear tensión, primero hay que aceptar y luego relajar, tenemos que aprender cuál es nuestro ritmo, desde la relajación.









martes, 22 de enero de 2013

Libre y Relajado; Un Canto Vajra Espontáneo (por el venerable Lama Guendun Rimponché)


La felicidad no se consigue
con grandes sacrificios y fuerza de voluntad;
ya está presente, en la relajación abierta y en el soltar.



No te esfuerces,
no hay nada que hacer o deshacer.
Todo lo que aparece momentáneamente en el cuerpo-mente
no tiene ninguna importancia,
sea lo que fuere tiene poca realidad.
¿Por qué identificarse con ello y después apegarse?
¿Por qué emitir juicios sobre eso y sobre nosotros?


Es mucho mejor dejar
simplemente que todo el juego ocurra por sí mismo,
surgiendo y replegándose como las olas
-sin alterar ni manipular nada-
y observar cómo todo se desvanece y
reaparece mágicamente, una y otra vez,
eternamente.


Es nuestra búsqueda de felicidad
lo único que nos impide verlo.
Es como perseguir un arco iris de vivos colores
que no alcanzas jamás,
o como un perro intentando atrapar su propia cola.


Aunque la paz y la felicidad no existen
realmente como una cosa o como un lugar,
están siempre disponibles
y te acompañan a cada instante.


No creas en la realidad
de las experiencias buenas y malas;
pues son tan efímeras como el buen tiempo y el mal,
como los arco iris en el cielo.


Deseando aferrar lo inaferrable,
te agotas en vano.
En el instante en que abres y relajas
ese apretado puño del aferramiento,
ahí está el espacio infinito, abierto, seductor y confortable.


Sírvete de esta espaciosidad,
de esta libertad y tranquilidad natural,
No busques más.
No te adentres en la enmarañada selva
siguiendo el rastro del gran elefante despierto,
pues ya está en casa descansando apaciblemente
enfrente de tu propio hogar.


Nada que hacer o deshacer,
nada que forzar,
nada que desear,
nada falta.


¡Emajó! ¡Maravilloso!
Todo sucede por sí mismo.


Gendum Rimponché es un eminente Lama Kaguiu, Abad y Maestro de retiros en el Monasterio Dakpo Kaguiu  Ling en Dordoña, Francia, donde se tradujo del Tibetano este poema.

Sobre este poema añado un vídeo sobre una niña que vive en la selva, en la que veo un poema hecho realidad, nada que hacer o deshacer, el rastro del gran elefante despierto, descansa apaciblemente enfrente de su hogar, en la que se muestra Libre y Relajada sin miedos, que mejor testimonio con el que hemos vibrado y disfrutado, feliz transformación. Namasté.

            

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