Yoga Reiki Hara Kali&Shanti: Wim Mertens y relajateeee...!!!!!

Hara Therapy

Yoga Reiki Hara Kali&Shanti "donde el bienestar nace de dentro hacia fuera".

El Hara constituye el centro de tu ser, el vínculo con la existencia, la morada de la voluntad, la referencia que presta sentido a la vida.

Un viaje hacia el centro de tu ser, un viaje que comienza con el cuerpo y a lo largo del cual se desciende de la cabeza al corazón y del corazón al Hara.

"Aquel que comprende tiene alas"

Las principales causas del estrés en Occidente son "querer ser lo que no somos y hacer demasiadas cosas en una hora".

Aquí y ahora lo único seguro son los cambios constantes, inevitables, dejémonos llevar, soltar, sacar, soñar, actuar, volar...si te propones cambiar vas a crear tensión, primero hay que aceptar y luego relajar, tenemos que aprender cuál es nuestro ritmo, desde la relajación.

miércoles, 30 de julio de 2014

Wim Mertens y relajateeee...!!!!!

Adopta la postura meditativa, la que te sientas más cómod@, pon la música..., observa tu postura..., relaja el rostro, lleva toda tu atención a la respiración... y déjate llevar por este sonido envolvente, feliz práctica y Namasté.

Kali-Shanti

Gracias Eva Grace por mostrarnos esta melodía.