Yoga Reiki Hara Kali&Shanti: Yoga Timelapse (Vídeo)

Hara Therapy

Yoga Reiki Hara Kali&Shanti "donde el bienestar nace de dentro hacia fuera".

El Hara constituye el centro de tu ser, el vínculo con la existencia, la morada de la voluntad, la referencia que presta sentido a la vida.

Un viaje hacia el centro de tu ser, un viaje que comienza con el cuerpo y a lo largo del cual se desciende de la cabeza al corazón y del corazón al Hara.

"Aquel que comprende tiene alas"

Las principales causas del estrés en Occidente son "querer ser lo que no somos y hacer demasiadas cosas en una hora".

Aquí y ahora lo único seguro son los cambios constantes, inevitables, dejémonos llevar, soltar, sacar, soñar, actuar, volar...si te propones cambiar vas a crear tensión, primero hay que aceptar y luego relajar, tenemos que aprender cuál es nuestro ritmo, desde la relajación.

miércoles, 16 de julio de 2014

Yoga Timelapse (Vídeo)

Extiende tu esterilla, las posturas de Yoga producen un sentimiento de bienestar que perdura en ti. Así actúa a través del equilibrio entre esfuerzo y relajación y a través de interminables formas de meditación equilibrada. "Sonríe, respira y ve despacio".

Feliz práctica y Namasté.

Kali-Shanti.