OM NAMAH SHIVAYA

Es probablemente el mantra más repetido desde la noche de los tiempos. Es la evocación-invocación-convocación de la Conciencia Despierta, del Ser Interno, la naturaleza real que reside dentro y fuera de nosotros. Es la fórmula mística que apela a nuestra semilla de iluminación, a nuestra identidad original.

Se puede repetir acoplándolo o no a la respiración, pero lo importante es la motivación de reencuentro con la naturaleza original y enfocarse más y más hacia el testigo de la mente, quedando absorto en él mismo. El mantra significa "me inclino ante mi Ser interior". Shiva es la conciencia inafectada, la más alta sabiduria y amor, el Ser.