Prosperidad

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Hara Therapy

Yoga Reiki Hara Kali&Shanti "donde el bienestar nace de dentro hacia fuera".

El Hara constituye el centro de tu ser, el vínculo con la existencia, la morada de la voluntad, la referencia que presta sentido a la vida.

Un viaje hacia el centro de tu ser, un viaje que comienza con el cuerpo y a lo largo del cual se desciende de la cabeza al corazón y del corazón al Hara.

"Aquel que comprende tiene alas"

Las principales causas del estrés en Occidente son "querer ser lo que no somos y hacer demasiadas cosas en una hora".

Aquí y ahora lo único seguro son los cambios constantes, inevitables, dejémonos llevar, soltar, sacar, soñar, actuar, volar...si te propones cambiar vas a crear tensión, primero hay que aceptar y luego relajar, tenemos que aprender cuál es nuestro ritmo, desde la relajación.









martes, 15 de diciembre de 2009

¿Qué es el Hatha Yoga?



El Hatha Yoga es un arte milenario procedente de la India y las asanas o posturas la expresión poética de ese arte.

El Hatha Yoga trabaja:

-a nivel corporal por medio de la Asana (postura)
-a nivel respiratorio por medio del Pranayama (control respiratorio)
-a nivel mental a través de Dhyana (meditación)(no-mente)

Todo ello de forma "relajada", para ello se utiliza la inducción, el aprendizaje y la práctica de la relajación, muy útil hoy en día.

Con el Hatha Yoga se consigue:

-un buen estado de salud
-estructurar, armonizar y equilibrar el cuerpo y la mente
-el buen fluir de la energía a través de la respiración
-lucidez
-discernimiento
-serenidad
-longevidad
-el cultivo espiritual independientemente de la cultura, raza o religión

¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas que quieran mejorar su estado de salud, que quieran evolucionar, progresar, transformar, trascender, saber....

TODOS SOIS BIENVENIDOS!!!!!!


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